c53f0d4aa642a9329eb7e38515127d1b.jpg
eb50a04b26126a4f96b051ad4ddf87e1.jpg
f8072319b23c1ff419f1b079c2b367e3.jpg
Новости


Врачи рассказали, как прийти в форму после праздников

(0 голосов)
on 08/01/2020
СИМФЕРОПОЛЬ, 7 янв – РИА Новости Крым. Накануне завершения новогодних праздников медики рассказали о том, как вернуться в хорошую форму ...
СИМФЕРОПОЛЬ, 7 янв – РИА Новости Крым. Накануне завершения новогодних праздников медики рассказали о том, как вернуться в хорошую форму после продолжительного отдыха. Так, диетолог Наталья Герасимова в беседе с телеканалом 360 порекомендовала устроить разгрузочный день без мяса, рыбы и уменьшить прием в пищу сыра, колбасы, майонеза.

Новый год: праздник желудка без тяжести >>

При этом Герасимова уточнила, что стоит сделать акцент на свежие овощи. Заодно специалист призвала ограничить употребление соли. Нужно сделать акцент на овощи, - говорит диетолог. - Желательно на свежие, то есть не на вареную картошку, а на что-то волокнистое, на зелень, огурцы, кабачки, различные варианты капусты.

Кроме того, Герасимова советует пить побольше воды, устроить себе прогулки на свежем воздухе, а также восстановить режим сна. Все это поможет быть в форме к началу первой в этом году рабочей недели.

Читайте также: Врачи рассказали, как не получить передозировку колбасой Предмет гордости украинцев: диетологи развеяли мифы о сале 00Общество Новости СМИ2 24СМИ Загрузка... Популярное10:4407.01.2020В Киеве радикалов поставили на колени за вопрос про Крым блогеру из РФ12:0307.01.2020В Крыму прокомментировали слова российского блогера об аннексии15:0907.01.2020В МЧС Крыма рассказали о ситуации на горе Ай-Петри08:0407.01.2020Какой сегодня праздник: 7 января12:2407.01.2020На трассе Таврида столкнулись 4 автомобиля, один человек погиб14:4207.01.2020Ушел из жизни знаменитый крымский военрук-ветеран Вил УразбахтинЭфир Новости smi2.ru НовостиПресс-центрРадиоКонтактыria.ruПолитикаЭкономикаВ миреОбществоКультураМненияИнтервьюМультимедиаОпросМеждународный мультимедийный пресс-центрМультимедийный пресс-центр в Крыму

© 2018 МИА Россия сегодня.

Сетевое издание РИА Новости зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 08 апреля 2014 года. Свидетельство о регистрации Эл № ФС77-57640.

Учредитель: Федеральное государственное унитарное предприятие Международное информационное агентство Россия сегодня (МИА Россия сегодня).

Главный редактор: Гаврилова А.В

Адрес электронной почты Редакции: Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Телефон Редакции: +7 495 645-66-01.

Настоящий ресурс содержит материалы 18+.

При любом использовании материалов и новостей сайта РИА Крым гиперссылка на https://crimea.ria.ru обязательна не ниже второго абзаца текста. Мобильная версия сайтаНаверх



Источник: crimea.ria.ru
Оставить комментарий

Убедитесь, что вы вводите (*) необходимую информацию, где нужно
HTML-коды запрещены

Галерея